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靠饿你只能瘦成郑爽,但加上运动你就能美成袁姗姗!

http://www.cloth.hc360.com2016年08月31日11:07 来源:爱秀美T|T

    【导读】:现在的姑娘们对于审美也有了新标准,不再单纯的以体重为评判标准,而是更加注重体态美。说到减肥,光靠节食是没用的,骨瘦如柴可不好看,运动才能塑造完美好身材。

     小编最近也是追《微微一笑很倾城》停不下来,终于看到了爽妹子的演技啊!杨洋的颜值也是逆天。不过看剧最大的感受是,郑爽真的是太瘦了!

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    《微微》正是赶上了郑爽最瘦的时候,细胳膊细腿的,看的真是心疼。

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    明明是微微一笑很倾城,但这根本就是微风一吹就倒的节奏。原着中说好的C罩杯呢?

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    颜值演技都在线,要是能再稍微胖点儿就好了。

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    其实吧,在竞争如此激烈的娱乐圈中,对女演员身材要求确实相当严格。想要上镜好看,减肥瘦身确实没什么错,但方法得用对啊!

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    郑爽的节食减肥菜单,早就被细心的网友给扒出来了,看看这上面的食谱,真的是不够小编一顿吃的量。

    平时也是用饮料和零食来代替正餐,压根没好好吃饭。

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    就这样个减肥法,瘦出来的身材能好看到哪里去?饿出来的那都是面黄肌瘦脸,毫无精神。

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    同样是减肥,看看袁姗姗,凭借一条马甲线成功洗白。不得不说,瘦身后确实整个人气质也得到了提升。身材真的是太完美了。

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    袁姗姗自曝是坚持做卷腹运动的结果。

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    当然啦,饮食也得严格控制。但人家可不是粗暴的节食,只是吃的营养又健康。

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    只要选对了食物,一边吃,一边瘦,不是不可以啊!

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    再看陈意涵,同样是健身小达人一枚。明明30+却满脸18岁的模样,运动不光是可以保持身材,还是永葆青春的秘诀。

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    刘涛的皮肤也是出了名的好,素颜完全禁得起考验。私下也都是坚持健身的结果,运动出汗燃脂还排毒呢!

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    名模周韦彤私下也是健身狂人,有胸有腰有翘臀,还有大长腿,这就是女生们最羡慕的好身材啊!

    

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    张雨绮这也是练的前凸后翘的好身材。

    所以,在这里爱秀美小编要告诉各位减肥中的MM们,一切靠节食瘦下来的身材都不会长久,运动才是王道。为了能拥有更加完美的好身材,饮食和运动要两手抓哦!

 

责任编辑:杨洁4

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