隆冬又至，瑞雪过后又到了滑雪的时节。今天，沈阳体育学院白清寨滑雪场、棋盘山冰雪大世界等滑雪场就将开门迎客。盼望了一年，终于又可以享受滑雪嬉戏的酣畅，那么怎样能够安全、快乐地进行滑雪锻炼呢？记者采访了曾夺得男子空中技巧世界杯冠军、现任国家队教练欧晓涛，来听听他的滑雪心得吧。

    滑雪装备的选择

    滑雪服

    滑雪服是专为滑雪这项运动而设计，在选择上与普通运动服装不同。

    第一，不能选择太小或紧包身体的服装，那样会限制作滑行时的滑行动作。上衣要宽松，衣袖的长度应以向上伸直手臂后略长于手腕部为标准，袖口为缩口。裤子长度应当以人蹲下后裤角到脚踝部长度为准。

    第二，从结构上看，滑雪服有分身滑雪服和连身滑雪服两种形式。分身滑雪服穿着方便，但在选择时裤子一定要是高腰式，并且最好有背带和软腰带。手臂向上伸直后袖子不能绷得太紧，可以略长一点。连身滑雪服结构简单，穿着舒适防止进雪的效果比分身的好，但穿着较麻烦。

    第三，滑雪服的外料应选用耐磨防撕、防风，表面经防风处理的尼龙或防撕布材料较好。

    第四，滑雪服最好选择能与白色形成较大反差的红色、橙黄色、天蓝色或多种颜色搭配的醒目色调，为其他滑雪者提供一个醒目的标志，以避免碰撞事故的发生。

    第五，滑雪服的开口以大拉链为主，以利戴手套时也可方便操作。要有若干个开启方便的大兜，以便将一些常用的滑雪用品分门别类地装入其中。

    其他滑雪器材

    滑雪器材主要由滑雪板、杖、靴、各种固定器、滑雪蜡、滑雪装、盔形帽、有色镜、防风镜等组成。下面介绍挑选滑雪器材的一些注意事项。

    滑雪板：一般滑雪板有木质、玻璃纤维和金属之分。木质的轻而价格便宜，但易受潮变形。玻璃纤维滑雪板适合任何雪质的雪地，但价格较高。铝合金的金属滑雪板在轻而燥的深雪及冰面上回转轻便，价格也较高。目前也有将这三种材质混合制成的滑雪板。

    滑雪仗：简称雪杖，其作用是帮助滑行及维持身体的平衡。选择时以质轻、不易断折、平衡感好、适合自己身高的原则。

    滑雪靴：初学者和业余者选择保暖合脚及防水的滑雪靴即可。

    有色眼镜：滑雪时有色眼镜不可少。雪地上阳光反射强烈，必须戴上有色眼镜来保护眼睛。镜架以塑胶制品较为安全，镜片颜色以黄色或茶色为佳。